Annouchka est professeur de yoga depuis plusieurs années. Elle a suivi l’enseignement de Christian Tikhomiroff et enseigne le Natha-yoga qui est une pratique ancestrale venue de l’Inde.

Le Natha-yoga est une technique axant le travail sur la structure énergétique de l’individu et non exclusivement sur le plan physiologique.
Pour ce faire, les méthodes emploient toutes une myriade de pratiques comme : des postures, des souffles, des concentrations, des gestes, des sons….

Nombreux sont les bienfaits que l’on peut en attendre :

  • Améliorer la santé en général
  • Évacuer le stress, installer un bien être
  • Avoir un corps plus fort, plus souple, plus dynamique -Avoir de plus en plus d’énergie
  • Obtenir un mental stable, concentré et plus léger

reprise des cours le 9 septembre 2019

Aigues Vives :
lundi : 18h00 – 19h15 / 19h30 – 21h00
Mercredi : 09h30 – 10h45

Pamiers :
Mardi: 12h30 – 13h45

Tourtrol :
Mardi : 18h00-19h15 / 19h30-21h00

Mirepoix :
Jeudi : 18h00-19h15

Limbrassac :
Jeudi : 20h00-21h15

Le coût annuel sera de 270€ pour les cours à Pamiers et 250€ pour les autres salles, possibilité de payer en plusieurs fois, premier cours offert..

Vous avez la possibilité de faire deux cours par semaine ou de basculer sur un autre cours en cas d’empêchement .
Pour plus de renseignements : 05 61 69 59 08 ou yoga.anahata09@gmail.com 
www.facebook.com/YogaAnahata09/